Gravidez de Semana a Semana: Semana 19

Grandes mudanças ocorram no cérebro de seu bebê, seus sentidos estão sendo desenvolvidos e evoluídos.

O que diz seu bebê

Oi mamãe e ! Meu cérebro se revolucionou! Minha casca é especializada para interpretar e descodificar a informação que vem através dos sentidos: olfato, audição, córtex visual, paladar e tato.
Meus braços e pernas já estão em perfeita proporção em relação ao resto do meu corpo. Um pouco de cabelo de minha cabeça está crescendo! Todo o meu corpo está sendo coberto com uma substância gordurosa chamada “vernix” serve para proteger minha pele.

Sobre a Mamãe

Mamãe, eu posso ouvir a sua voz, eu adoro falar com você, me deixa muito feliz. Estou com 240 gr de peso e medindo 15,3 cm, tenho o tamanho de uma laranja grande.Pode se sentir um pouco com dor na região lombar, pelo peso da barriga, especialmente no final do dia.
Você pode notar que as palmas das mãos estão mais vermelhas do que o habitual devido ao aumento do estrogênio. Você pode também ver algumas manchas escuras na pele aparecem, não se preocupe porque é temporário, são chamados de cloasma ou manchas de gravidez. Provavelmente essas manchas desaparecem logo após o nascimento. Enquanto isso, é aconselhável  não se expor ao sol sem proteção.

O que os médicos aconselham

Dor nas costas é comum com a gravidez avança. Se você começar a sentir problemas nas costas, evite ficar sentada ou em pé e não levantar objetos pesados. Quando for se sentar, tente levar os joelhos em ao direção ao peito, isso vai ajudar a reduzir a pressão na região lombar. Ela pode ajudar a usar garrafas de água quente, exercícios leves, usar sapatos confortáveis ou uma massagem nas costas. Evite medicação para a dor, a menos que indicado pelo seu médico.

Importante para esta semana

Durante esta semana você deve fazer:

  • Se você ainda não tomou a vacina da gripe,  agora é hora, pergunte ao seu médico.
  • Para ter mais a absorção de cálcio tome um sol por 5 minutos por dia com protetor solar.


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